No turbilhão da vida moderna, os jovens enfrentam uma jornada cada vez mais desafiadora em busca do equilíbrio entre a vida pessoal, profiss...
No turbilhão da vida moderna, os jovens enfrentam uma jornada cada vez mais desafiadora em busca do equilíbrio entre a vida pessoal, profissional e o autocuidado. Nesse contexto, a história de Olcino Martins de Souza Filho, diretor de crédito e operações, destaca-se como um exemplo de como a busca por qualidade de vida pode transformar perspectivas e prioridades.
Com apenas 29 anos, Olcino já trilha uma trajetória de liderança no mundo corporativo, mas nem sempre foi assim. No início de sua carreira, ele encarou jornadas exaustivas de trabalho, chegando a se dedicar 16 horas por dia ao trabalho e a comprometer até mesmo seus fins de semana. No entanto, um diagnóstico de câncer há dois anos foi um ponto de inflexão em sua vida, despertando a urgência de um novo olhar sobre suas prioridades e bem-estar.
Atualmente, mesmo imerso em um ambiente empresarial que valoriza a produtividade acima de tudo, Olcino busca um equilíbrio entre os diversos aspectos de sua vida. Para ele, é essencial encontrar esse ponto de harmonia para viver de forma saudável e realizar seus sonhos, sem sacrificar sua saúde física e mental no processo.
O desafio de conciliar todas essas esferas da vida não é exclusivo de Olcino. Muitos jovens enfrentam semelhantes em um mundo onde a tecnologia impulsiona mudanças rápidas e constantes. A psicóloga Hyrla Anjos destaca que esse ritmo acelerado pode levar a um aumento do estresse, da ansiedade e da falta de tempo para cuidar de si mesmo e dos relacionamentos interpessoais.
No entanto, mesmo diante desses desafios, há estratégias que podem ajudar os jovens a desacelerar e priorizar seu bem-estar. Hyrla enfatiza a importância do autoconhecimento e do estabelecimento de limites, como definir horários para o trabalho e aprender a dizer não. Práticas não só negativas para uma vida Essas mais equilibradas e saudáveis no presente, mas também preparam o caminho para uma velhice mais longeva e com qualidade.
Além das estratégias individuais, a mentoria surge como uma ferramenta poderosa para orientar os jovens em suas carreiras e na busca pelo equilíbrio. O Instituto Brasileiro de Executivos de Finanças do Ceará (Ibef) promove programas de mentoria que conectam profissionais em diferentes estágios de suas trajetórias, proporcionando trocas enriquecedoras e reflexões importantes sobre metas e habilidades possíveis para o sucesso profissional e pessoal.
Nesse contexto, Ana Flávia Chaves, diretora do Ibef, destaca o impacto positivo da mentoria na vida dos participantes, evidenciando casos de sucesso que demonstram a importância de contar com o suporte de alguém mais experiente ao longo da jornada profissional.
Em suma, o desafio de equilibrar as demandas da vida moderna não é tarefa fácil para os jovens de hoje. No entanto, ao priorizar o bem-estar e buscar estratégias que promovam o equilíbrio entre trabalho, vida pessoal e autocuidado, é possível trilhar um caminho mais saudável e gratificante, tanto no presente quanto no futuro.
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